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吐纳！
把空气里的灵气吞入体内，然后又吐出来，不断的重复这一个动作，可以让体内的经络得到滋润。
修行本就是一件很漫长的事情。越往后，打坐的时间越久，修行的时间越久。北冥尊人一次闭关长达数年，甚至十多年。最长一次达到二十五年。而根据《黄帝内经》所记载，偌是踏入了修仙者行列，哪怕是等急最低的虚仙，一次闭关恐怕也是十年，甚至二十年。
所以说，一入仙门深似海，从此亲情似路人。
郭义的头陆壮只是一个武道大师小成，那也比普通的士兵强悍一些。
陆壮右手一抓，直接捏着其中一人的胳膊甩了出去。左脚往前一探，龙行虎步，行动迅猛，右脚凌空一踢。另外一人飞出了数米远。最后双拳并出。第三人倒地。
不足三十秒，几名保安倒地不起。
“哼，一群废物！”陆壮得意洋洋，在武道界，陆壮的实力显然不够横行霸道，但是在世俗界，他的实力足可以横扫一切了。陆壮看了几人一眼，问道：“郭义呢？”
“什么人在这里捣乱？”此时，一名女子从大药房里走了出来。
只见那名女孩穿着淡绿衫子，从药房里快步而出，但见她双眉弯弯，小小的鼻子微微上翘，脸如白玉，颜若朝华，她服饰打扮也不如何华贵，只项颈中挂了一串明珠，发出淡淡光晕，映得她更是粉装玉琢一般。
陆壮见了，眼冒精光。
一双眸子上下打量着女孩的身材，嘴里还不断的品评：“没想到世俗界竟然也有这等超凡脱俗的女子，身材一流，脸蛋一流，气质一流……”
“哼！”刘雪灵眉头一挑，道：“你是陆家弟子？”
“嗯？”陆壮一听，乐了：“小娘子也知道我陆家？嘿嘿，没错，我就是陆家弟子，乃是陆家旁支。小娘子，不如以后跟着我吧。保证让你吃香喝辣，每天零花钱不少于五万。”
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ps：感谢蔡啊里山歌、阿滑两位朋友的打赏，爱你们。
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